Dalam kesendirian orang sering merasa ketakutan karena tidak ada hal yang akan dilakukannya, hanya penantian dalam kesunyian. Dalam kesendirian seringkali orang terlihat sedih, ketika teringat hal-hal buruk dan kedukaan. Walau ditengah keramaian orang terkadang merasakan "kesunyian", dimana ia merasa sendiri karena masalah yang baru saja dihadapinya dengan rekan kerja, sahabat, keluarga, atau pacar? ataupun karena habis mendapat musibah atau lain sebagainya..!
Untuk mengisi kesendirian kita dapat mencari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif yang sangat Anda sukai, misalnya dengan membaca, menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan Anda. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih menyenangkan!
Namun, jika kita mau membuka pikiran, sebenarnya kesendirian itu tidak selalu menjadi momen yang buruk!
Satu hal yang perlu Anda ingat, kesendirian dengan arti apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu mengelolanya dengan baik, atas perasaan, sikap dan segala situasinya. Kesendirian dapat menjadikan kita lebih dewasa dan bijaksana bahkan dapat menghasilkan rencana pengembangan diri, menemukan potensi diri atau ide-ide brilian yang dapat membawa kita ke masa depan yang lebih baik.
Untuk dapat mengelola kesendirian supaya lebih berarti bahgi masa depan kita ? Anda dapat melakukan hal berikut :
- Bukalah buku-buku agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman dulu, dsb. Ingat-ingat kembali peristiwa-peristiwa indah yang menyenangkan bagi Anda dan ingat hal-hal hebat yang pernah Anda lakukan atau hal-hal lain yang menjadi impian Anda yang belum sempat dilakukan.
- Buat daftar sebanyak-banyaknya tentang keinginan yang ingin Anda wujudkan selagi masih hidup. Dengan cara menuliskan kembali 'keinginan dan impian Anda' di masa lalu mudah-mudahan dapat membuat anda sadar banyak hal yang belum Anda perbuat dan tuliskanlah ide-ide Anda yang terpikir dalam kesendirian itu, banyak ide-de brilian yang muncul dalam kesendirian, mungkin termasuk ide Anda?
- Tuliskanlah mimpi-mimpi lain yang belum terlaksanakan dan ilustrasikan dengan gambar-gambar yang dapat membangkitkan imajinasi atau gairah untuk menggapai impian tersebut? Tidak menutup kemungkinan ketika Anda menggambarkan diri Anda berada di atas Mercedes yang anda miliki dan ternyata karena kuatnya imajinasi yang anda buat menghasilkan motivasi dan gairah kerja yang kuat sehingga dalam lima tahun Anda sudah memiliki Mercedes band tersebut .
Dalam kesendirian pula Anda dapat mengungkap kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan ego yang seringkali mendera manusia! Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan saja kepada setiap orang, termasuk kepada Anda.
Sesungguhnya dalam kesendirian kita sebenarnya tidak benar-benar sendiri, ada orang lain di sekitar Anda yang sesungguhnya mau berbagi yaitu teman, saudara atau orang tua kita, tinggal apakah kita menaruh kepercayaan padanya.
Hal terpenting dalam kesendirian adalah jangan biarkan Anda mengalami kesedihan, kesengsaraan dan merasa menderita yang berlarut-larut, hingga membuat Anda putus asa. Segeralah bangkit dari beban yang Anda pikirkan, jika sulit berbagilah dengan orang lain yang Anda percaya. Selain itu Anda dapat mengatasinya dengan menghadiri pertemuan atau seminar terkait permasalahan Anda, yang dapat membawa pencerahan bagi diri Anda.
Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini Anda sedang dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri', Anda harus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya buruk.Kelolalah kesunyian Anda dengan baik, dan buatlah kesendirian itu menjadi lebih bermakna.
Pristiyanto 
